Un réflexe est un mouvement involontaire que l'on a, en réponse à un stimulus sensoriel.

Les réflexes archaïques se mettent en place, chez le fœtus, durant la grossesse et jusqu'à nos 3 ans pour certains, pour nous permettre de nous protéger, de nous nourrir, de bouger et de nous coordonner.

A la naissance, des tests sont effectués (la marche automatique, l'agrippement, …) pour valider nos fonctionnalités neurologique et vérifier que tout va bien.

Ils nous sont très utiles dans les premières années de vie, petit à petit ils doivent "s'enregistrer" afin de laisser place à des mouvements et des réactions contrôlées. Ils sont complétés par les réflexes de vie pour que nous puissions vivre pleinement notre potentiel.

Ils restent présents en cas de besoin (par exemple en cas de chute nous devons avoir le réflexe de tendre les bras pour nous protéger)

Pour différentes raisons, il se peut que certains réflexes n'aient pas pu s'enregistrer entièrement ou qu'à un moment ils se remettent en place durablement. Cela impacte nos 3 sphères de vies à différents niveaux, et peut donc nous rendre la vie plus compliquée.

Exemple : Le réflexe d'agrippement palmaire, qui fait que bébé serre fort les poings lorsque l'on met un doigt dans sa main, lui sert d'abord à s'agripper pour aller au sein, puis petit à petit à attraper les objets et également à les relâcher. Une fois le "programme" enregistré, il a le choix d'attraper ou de relâcher. Si ce n'est pas le cas, l'enfant sera possiblement contraint de tenir fort son stylo (il ne saura pas faire autrement, car c'est un réflexe) pour écrire, ce qui pourra causer une écriture difficile pouvant aller jusqu'à des douleurs de bras ou d'épaules.